ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY / INDYWIDUALNE zajęcia
Proponujemy lekcje dla par i pojedynczych osób.
Można samemu wybrać dowolne tańce i zdecydować o tempie nauczania.
Bezpośredni kontakt z instruktorem pomaga dokładniej przyswoić taneczną wiedzę!.
Taką formę nauczania polecamy osobom nieśmiałym, które nie mają odwagi przyjść na kurs tańca. Często jedna lub kilka lekcji mogą pomóc w przezwyciężeniu własnych drobnych słabości. Tempo zajęć, poziom nauki tańca oraz tańce dostosowane są do Państwa potrzeb!.
INDYWIDUALNE LEKCJE
TAŃCA: HIP-HOP, SHUFFLE DANCE, K-POP, MODERN JAZZ, BALET, SALSA, INNE...
GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA...
Z tej formy korzystają osoby, które:
- potrafią tańczyć i chcą poprawić jakość swojego tańca,
- muszą uzupełnić zaległości w tańcu bądź uzupełnić repertuar kursu tańca
- mające problemy z poszczególnymi krokami lub figurami
- przygotowują się do zawodów, prezentacji i chcą indywidualnie dopracować wszystkie szczegóły, przypomnieć sobie kroki, dopasować choreografię do wielkości sali lub do wybranej przez siebie muzyki itp.
Dostosujesz intensywność i godzinę zajęć do swoich potrzeb. Zapytania, prosimy kierować na email: biuro@metrum.poznan.pl lub telefonicznie 602-138-102
cena: 130 zł / 55 min.
PROMOCJA! Pakiet 10 zajęć 1200 zł.
GIMNASTYKA KOREKCYJNO KOMPENSACYJNA -
Gimnastyka korekcyjno kompensacyjna jest specyficzną formą ćwiczeń fizycznych, w których ruch został podporządkowany celom terapeutycznym. Stosowane tu ćwiczenia mają doprowadzić przede wszystkim do korekcji postawy ciała.
Celem gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej jest:
-
Korygowanie wad postawy u dzieci jak:
- plecy okrągłe,
- plecy wklęsłe,
- plecy okrągło wklęsłe,
- plecy płaskie,
- skolioza,
- płaskostopie,
- koślawość kolan i stóp. -
Korygowanie zaburzeń statyki ciała i przeciwdziałanie utrwalaniu i pogłębianiu się ich;
-
Wyrównywanie zaburzeń w rozwoju motorycznym;
Zajęcia korekcyjne obejmują następujące grupy ćwiczeń:
-
ćwiczenia ogólnorozwojowe
-
ćwiczenia specjalne – korygujące określoną wadę,
-
ćwiczenia elongacyjne,
-
ćwiczenia antygrawitacyjne,
-
ćwiczenia odruchu prawidłowej postawy,
-
ćwiczenia oddechowe,
-
ćwiczenia Klappa.
Zajęcia prowadzi mgr Małgorzata Wieczorek
Dostosujesz intensywność i godzinę zajęć do swoich potrzeb. Zapytania, prosimy kierować na email: biuro@metrum.poznan.pl lub telefonicznie 602-138-102
cena: 150 zł / 45 min.
Serdecznie zapraszamy!
Formularz zgłoszeniowy ( nabory,zapisy )