ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY / grupy początkujące / AKROBATYKA
Młodzieżowe grupy początkujące w ATiF Metrum wyróżniają się! otwartym systemem prowadzenia zajeć, tak by można bylo dołączyć do nich w dowolnym dniu roku.
Plan zajęć 2024/2025
Liczba uczestników zajęć jest ograniczona!
Nie czekaj! Wybierz grupę i zarezerwuj miejsce dla Siebie w grupie wysyłając poniższy formularz rezerwacyjny!
Bez obaw! Będziesz mogła/mógł w trakcie roku zmienić formę zajęć!
| rodzaj zajęć | dzień | godzina | prowadzący |
| AKROBATYKA 8-14 lat gr. poczatkująca |
piątek | 17.00-17.50 |
Instr. Daria |
Program zajęć:
– przygotowanie motoryczne (m.in. stanie na rękach, poziomki, przerzut bokiem),
– ogólne wzmocnienie ciała poprzez sylwetki gimnastyczne,
– rozciąganie i praca nad gibkością (skłony, szpagaty, mostki, elementy gibkościowe).
Akrobatyka, to kolejny nierozłączny element tańca. Podnosi widowiskowość i dodaje efektu "wow". Trenowanie akrobatyki uczy pokory i cierpliwości. Aby móc wykonywać poszczególne elementy, należy przejść drogę przygotowującą ciało do udźwignięcia własnego ciężaru ciała. To proces wzmacniania poszczególnych partii mięśniowych, uelastyczniania i koordynacji. Zajęcia na profesjonalnej ścieżce akrobatycznej.
Formularz zgłoszeniowy ( nabory,zapisy )